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Das Dach Afrikas
Kilimandscharo Besteigung
5.895 Meter. Der höchste freistehende Berg der Welt. Keine Klettererfahrung nötig. 95% Erfolgsquote mit Safaris Tanzania. Ab €3.200 für 7 Tage.
Warum Kilimandscharo
Der zugänglichste Seven Summit
Keine Klettererfahrung
Der Kilimandscharo ist ein Trekking-Berg. Alle Routen sind Wanderwege — keine Seile, keine Eispickel, keine technischen Fähigkeiten. Wenn Sie mehrtägige Wanderungen machen können, können Sie den Kilimandscharo besteigen.
Höchste Erfolgsquote
Unsere Lemosho Route hat eine 95%+ Erfolgsquote. Der Schlüssel: genug Zeit für Akklimatisierung, erfahrene Guides, die Höhenkrankheit erkennen, und ein realistisches Tempo. Wir hetzen nicht.
Spektakuläre Vielfalt
Fünf Klimazonen in einer Woche: tropischer Regenwald, Heidegürtel, Hochland-Moorlandschaft, alpine Wüste, arktische Gipfelzone. Sonnenaufgang auf 5.895 m über dem Wolkenmeer.
Wählen Sie Ihre Route
Kilimandscharo-Routen im Vergleich
Lemosho Route
8 Tage / 7 Nächte
€3.800 – €4.200
Erfolgsquote: 95%+
Schwierigkeit
Moderat
Highlights
Beste Akklimatisierung, landschaftlich spektakulär, weniger überlaufen
Ideal für
Erstbesteiger, Fotografen, alle, die höchste Gipfelchancen wollen
Die Lemosho Route ist unsere Empfehlung für Erstbesteiger. Sie beginnt auf der weniger frequentierten Westseite, durchquert das Shira-Plateau, und bietet die beste Balance zwischen Akklimatisierung, Landschaft und Erfolgsquote. Die Route vereint sich mit der Machame auf Tag 4, aber die längere Dauer bedeutet bessere Höhenanpassung.
Tagesetappen anzeigen →
Tag 1: Londorossi Gate → Mti Mkubwa Camp (2.780m) • Tag 2: Shira 1 Camp (3.500m) • Tag 3: Shira 2 Camp (3.850m) • Tag 4: Barranco Camp (3.960m) via Lava Tower (4.640m) • Tag 5: Karanga Camp (4.035m) • Tag 6: Barafu Camp (4.640m) • Tag 7: Uhuru Peak (5.895m) → Mweka Camp (3.080m) • Tag 8: Mweka Gate (1.640m)
Machame Route
7 Tage / 6 Nächte
€3.200 – €3.600
Erfolgsquote: 90%
Schwierigkeit
Moderat-Anspruchsvoll
Highlights
Beliebteste Route, ausgezeichnete Akklimatisierung, günstiger
Ideal für
Erfahrene Wanderer, kleineres Budget, gute Fitness
Die Machame Route wird 'Whiskey Route' genannt (im Gegensatz zur einfacheren 'Coca-Cola Route' Marangu). Sie ist landschaftlich abwechslungsreich und folgt dem 'climb high, sleep low'-Prinzip für optimale Akklimatisierung. Etwas kürzer als Lemosho, aber immer noch sehr erfolgreich.
Tagesetappen anzeigen →
Tag 1: Machame Gate → Machame Camp (3.010m) • Tag 2: Shira Camp (3.840m) • Tag 3: Barranco Camp (3.960m) via Lava Tower (4.640m) • Tag 4: Karanga Camp (4.035m) • Tag 5: Barafu Camp (4.640m) • Tag 6: Uhuru Peak (5.895m) → Mweka Camp (3.080m) • Tag 7: Mweka Gate (1.640m)
Northern Circuit
9 Tage / 8 Nächte
€4.500 – €5.200
Erfolgsquote: 98%
Schwierigkeit
Moderat
Highlights
Längste Route, beste Akklimatisierung, am wenigsten überlaufen, spektakuläre Aussichten
Ideal für
Höchste Gipfelchancen, Luxus-Tempo, abgeschiedenes Erlebnis, Fotografen
Der Northern Circuit ist die neueste und längste Route am Kilimandscharo. Sie umrundet fast den gesamten Berg, bietet die beste Akklimatisierung durch allmähliche Höhenanpassung, und zeigt alle Seiten des Berges. Die höchste Erfolgsquote aller Routen. Deutlich weniger Bergsteiger als Machame oder Lemosho.
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Tag 1: Londorossi Gate → Mti Mkubwa Camp (2.780m) • Tag 2: Shira 1 Camp (3.500m) • Tag 3: Shira 2 Camp (3.850m) • Tag 4: Moir Hut (4.200m) • Tag 5: Buffalo Camp (4.020m) • Tag 6: Third Cave (3.870m) • Tag 7: School Hut (4.750m) • Tag 8: Uhuru Peak (5.895m) → Mweka Camp (3.080m) • Tag 9: Mweka Gate (1.640m)
Vorbereitung
Training für den Kilimandscharo
12-Wochen-Trainingsplan
Wochen 1-4: Grundlagen-Ausdauer
- Cardio: 3-4x pro Woche: 30-45 Min. Laufen, Radfahren oder Schwimmen (moderate Intensität)
- Wandern: 1x Wochenende: 2-3 Std. Wanderung mit leichtem Rucksack (5 kg)
- Kraft: 2x pro Woche: Beinübungen, Rumpfstabilität, Treppen
Wochen 5-8: Ausdauer-Aufbau
- Cardio: 4x pro Woche: 45-60 Min. mit Intervallen (moderater Hügel/Steigung)
- Wandern: 1x Wochenende: 4-5 Std. Wanderung mit 8 kg Rucksack, möglichst bergauf
- Kraft: 2-3x pro Woche: Beinübungen mit Gewicht, Rumpfkraft
Wochen 9-12: Gipfel-Spezifisch
- Cardio: 4-5x pro Woche: 60-90 Min. mit längeren Steigungen
- Wandern: 1-2x Wochenende: 5-7 Std. Wanderungen mit 10 kg Rucksack, Back-to-Back (Samstag + Sonntag)
- Kraft: 3x pro Woche: Fokus auf Beinmuskulatur, mentale Ausdauer
Packliste — Essentials
- •4-Jahreszeiten-Schlafsack (-15°C Komfort)
- •Isolierte Daunenjacke (Gipfelnacht)
- •Wasserdichte Hardshell-Jacke und -Hose
- •Warme Fleece- oder Softshelljacke
- •Wanderstiefel (eingelaufen!), Trekkingstöcke
- •Mütze, Handschuhe, Buff/Schal
- •Sonnenbrille (UV400), Sonnencreme (LSF 50+)
- •Stirnlampe (mit Ersatzbatterien)
- •Wasserflaschen/Trinksystem (3L Gesamtkapazität)
- •Höhenkrankheits-Medikamente (Diamox — Arzt konsultieren)
Tipps für den Gipfelerfolg
- 1.Pole Pole — Swahili für "langsam langsam". Das Tempo ist absichtlich gemächlich. Kämpfen Sie nicht dagegen an.
- 2.Trinken Sie mindestens 4 Liter pro Tag. Dehydrierung verschlimmert Höhenkrankheit massiv.
- 3.Essen Sie, auch wenn Sie keinen Appetit haben. Sie verbrennen 6.000+ Kalorien pro Tag.
- 4.Hören Sie auf Ihren Guide. Sie kennen Höhenkrankheit. Wenn sie sagen "runter", gehen Sie runter.
- 5.Die Gipfelnacht ist hart. Minus 20°C, 7-8 Stunden Aufstieg ab Mitternacht. Mentale Vorbereitung ist wichtig.
- 6.Der Gipfel ist nur die Halbzeit. Die meisten Unfälle passieren beim Abstieg. Bleiben Sie fokussiert.
Kombinieren Sie Ihre Reise
Kilimandscharo + Safari-Kombi
Die meisten unserer Gäste kombinieren ihre Kilimandscharo-Besteigung mit einer Safari in der Serengeti und dem Ngorongoro-Krater. 14 Tage: Gipfel + Big Five. Das ultimative Tansania-Erlebnis.
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